La llegada de un beb\u00e9 siempre trae consigo maravillosos cambios, a pesar de que en principio pueda ser todo un reto. Cuando se trata de embarazos m\u00faltiples, como los gemelos, las dudas y temores tambi\u00e9n aumentan al doble. Sobre todo, por el tema de la lactancia y el adecuado cuidado que requiere.<\/p>\n\n\n\n
La leche materna siempre ser\u00e1 el mejor alimento que podemos darle a los reci\u00e9n nacidos. En el caso de los gemelos estos es a\u00fan m\u00e1s necesario, pues hay que tener presente que muchos nacen antes y podr\u00eda ser con un peso m\u00e1s bajo<\/strong>. Por eso, la lactancia supone ese respaldo tan fundamental para ellos y su adecuado desarrollo.<\/p>\n\n\n\n En las siguientes l\u00edneas te hablaremos de todo lo relacionado con la lactancia de gemelos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Por supuesto que la lactancia, especialmente en madres primerizas, genera muchas dudas, pero no tienes por qu\u00e9 preocuparte. Solo debes prepararte de forma adecuada y conocer los conceptos b\u00e1sicos del tema,<\/strong> como un agarre correcto o la oferta y demanda.<\/p>\n\n\n\n Si bien la lactancia en mellizos puede ser un tanto abrumadora, aceptar ayuda y mantener los niveles de energ\u00eda puede facilitar las cosas. <\/strong>Entre los consejos que debes tener en cuenta, destacan los siguientes:<\/p>\n\n\n\n Tener todo listo desde antes del nacimiento es fundamental<\/strong>. Incluso si has sido madre anteriormente, siempre es recomendable buscar ayuda de los expertos.<\/p>\n\n\n\n Las clases prenatales, as\u00ed como las consultoras de lactancia <\/strong>pueden hacerte las cosas mucho m\u00e1s f\u00e1ciles. Adem\u00e1s, se encargar\u00e1n de aclarar todas tus dudas respecto a la lactancia en gemelos.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n existen grupos de apoyo<\/strong> para madres de gemelos. Aqu\u00ed encontrar\u00e1s valiosa informaci\u00f3n, as\u00ed como tips que te ayudar\u00e1n a organizar las cosas los primeros d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n Apoyarte en tu grupo familiar es fundamental<\/strong>. Acepta ayuda para cocinar, limpiar y hasta hacer las compras. De este modo, tu concentraci\u00f3n estar\u00e1 por completo en tus beb\u00e9s y en la lactancia.<\/p>\n\n\n\n Si tus beb\u00e9s han nacido de forma prematura es bastante probable que deba permanecer algunos d\u00edas en la incubadora. No obstante, esto no es un impedimento para tener contacto con los peque\u00f1os,<\/strong> siempre y cuando los especialistas as\u00ed lo consideren.<\/p>\n\n\n\n Si bien establecer una rutina de lactancia materna es un poco m\u00e1s complejo en esta situaci\u00f3n, es fundamental estimular tu producci\u00f3n con ayuda de un sacaleches<\/strong>. As\u00ed ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil ofrecer la cantidad que tus beb\u00e9s necesitan.<\/p>\n\n\n\n Sabemos que la leche materna es el mejor alimento. No obstante, en casos de beb\u00e9s prematuros puede ayudar mucho m\u00e1s para alcanzar un peso acorde o superar m\u00e1s r\u00e1pido esta etapa de la incubadora.<\/p>\n\n\n\n El personal sanitario ser\u00e1 el indicado para ayudar en el proceso de extracci\u00f3n y posterior alimentaci\u00f3n de los beb\u00e9s. Es fundamental que se haga lo antes posible, de forma continua y poco a poco ir <\/strong>aumentando la cantidad de leche extra\u00edda. A medida que pasan los d\u00edas, ellos tambi\u00e9n comen m\u00e1s. <\/p>\n\n\n\n Ya sea con uno, dos o m\u00e1s, cuando se trata de alimentar a tu beb\u00e9, no tienes porque plantearte metas o expectativas<\/strong>. Solo dejar que el proceso fluya, confiando en tus habilidades como madre, incluso cuando seas primeriza. Lo mismo ocurre con el v\u00ednculo con tus hijos, se ir\u00e1 desarrollando<\/p>\n\n\n\n Los primeros d\u00edas en casa o incluso, las primeras semanas, es sumamente normal sentirte abrumada y hasta superada. Por eso, tu red de apoyo familiar tambi\u00e9n es fundamental.<\/p>\n\n\n\n El nacimiento de cualquier hijo implica un proceso en que poco a poco se van conociendo las necesidades de ambos. Date tiempo, no lo intentes abarcar todo<\/strong>, mucho menos en los primeros d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n A la hora de dar pecho, es recomendable alternarlos en cada toma.<\/strong> Esto quiere decir que no siempre dar el mismo pecho al mismo gemelo. De este modo, podemos estar m\u00e1s seguros que ambos senos producir\u00e1n la misma cantidad de leche. Si alguno de los beb\u00e9s tiene mayor fuerza de succi\u00f3n, se mantendr\u00e1n estimuladas ambas mamas igual.<\/p>\n\n\n\n Intenta estar lo m\u00e1s c\u00f3moda posible y vigila que la postura de los beb\u00e9s sea la correcta. De esta forma, evitas grietas por mal agarre o dolores.<\/p>\n\n\n\n Entre las mejores posturas para facilitar la lactancia materna, se encuentran las siguientes:<\/p>\n\n\n\n Esta postura de la madre sentada es de las m\u00e1s recomendables. En el caso de gemelos, ambos beb\u00e9s deben estar tumbados frente a ti, pero cruzados entre ellos,<\/strong> es decir, uno delante del otro. Es especialmente adecuado cuando son reci\u00e9n nacidos.<\/p>\n\n\n\n Otra de las posiciones m\u00e1s frecuentes en la lactancia materna, tambi\u00e9n conocida como axilar o de tapones<\/strong>. <\/strong>Los cuerpos de los beb\u00e9s no se tocan entre s\u00ed y no se molestar\u00e1n entre ellos.<\/p>\n\n\n\n Aqu\u00ed vamos a combinar dos posturas para mayor comodidad de los beb\u00e9s, especialmente cuando ya est\u00e1n creciendo. <\/strong>Uno de los gemelos est\u00e1 tumbado de frente, como en la postura sentada, mientras que el otro lo hace en postura rugby. <\/p>\n\n\n\n Ambos beb\u00e9s deben estar tumbados, mientras que la madre est\u00e1 ladeada hacia un lado<\/strong>. De este modo, uno de ellos descansa, ya sea sobre la cama o el sof\u00e1, mientras que el otro lo har\u00e1 sobre el cuerpo de la madre.<\/p>\n\n\n\n Por supuesto, es un mar de preguntas y dudas las que se presentan respecto a la lactancia materna en gemelos y aqu\u00ed responderemos algunas:<\/p>\n\n\n\n Por supuesto que s\u00ed. <\/strong>Debes tener presente que cuantos m\u00e1s beb\u00e9s debas alimentar, m\u00e1s leche producir\u00e1 tu cuerpo.<\/p>\n\n\n\n Durante los primeros d\u00edas, tus gemelos se alimentar\u00e1n de calostro. <\/strong>Luego, basado en la oferta y demanda, podr\u00e1s establecer tu propio ritmo orientado a tus peque\u00f1os. Por ejemplo, da el pecho apenas nota los primeros signos de hambre en cualquiera de ellos. <\/p>\n\n\n\n Al igual que con un \u00fanico beb\u00e9, con los gemelos no deber\u00eda ser diferente el tiempo de lactancia. Este puede durar tanto como la madre y en este caso, los hijos lo desean.<\/strong><\/p>\n\n\n\n La OMS recomienda al menos seis meses de lactancia materna exclusiva<\/strong>. A partir de esta edad, puedes empezar la alimentaci\u00f3n complementaria.<\/p>\n\n\n\n Cuando la estimulaci\u00f3n es correcta y frecuente, podr\u00e1s producir toda la leche materna que tus beb\u00e9s necesiten. <\/strong>Revisa que las tomas no resulten dolorosas para ti. Adem\u00e1s, deben tener un estado sano en general, orinar de manera frecuente y ganar peso seg\u00fan la edad.<\/p>\n\n\n\n No, procura siempre cambiar el pecho en cada toma por cada gemelo. <\/strong>Como ya hemos dicho, puede que alguno tenga mayor fuerza de succi\u00f3n. Por eso, darles siempre el mismo pecho har\u00e1 que ese produzca m\u00e1s leche.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La llegada de un beb\u00e9 siempre trae consigo maravillosos cambios, a pesar de que en principio pueda ser todo un reto. Cuando se trata de…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5354,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[34,28,35,33],"tags":[],"class_list":["post-5353","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bebes-0-a-12-meses","category-blog","category-ninos-1-a-4-anos","category-segun-edad",""],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/proactiveparenting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5353","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/proactiveparenting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/proactiveparenting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/proactiveparenting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/proactiveparenting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5353"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/proactiveparenting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5353\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/proactiveparenting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5354"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/proactiveparenting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5353"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/proactiveparenting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5353"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/proactiveparenting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5353"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Consejos para la lactancia de gemelos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Prep\u00e1rate durante el embarazo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 hacer si est\u00e1n en la incubadora?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Primeros d\u00edas en casa<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Mejores posturas para dar el pecho a gemelos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Postura sentada \u2013 beb\u00e9s cruzados<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Postura rugby<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Postura mixta<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Postura estirada<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
preguntas de inter\u00e9s<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Producir\u00e9 la suficiente leche materna<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\u00bfHasta cu\u00e1ndo se puede dar el pecho a gemelos?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\u00bfC\u00f3mo saber si produce la suficiente leche?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\u00bfEs aconsejable darles siempre el mismo pecho?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n