{"id":4420,"date":"2020-07-24T10:58:59","date_gmt":"2020-07-24T08:58:59","guid":{"rendered":"https:\/\/proactiveparenting.com\/?p=4420"},"modified":"2020-07-24T10:59:00","modified_gmt":"2020-07-24T08:59:00","slug":"adolescentes-y-alcohol-los-riesgos-fisicos-y-psiquicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/proactiveparenting.com\/es\/adolescentes-y-alcohol-los-riesgos-fisicos-y-psiquicos\/","title":{"rendered":"Adolescentes y alcohol: los riesgos f\u00edsicos y ps\u00edquicos"},"content":{"rendered":"<p><em>Sara y Jimena han quedado para ir de botell\u00f3n con compa\u00f1eros del instituto el s\u00e1bado por la noche. Compran hielo, vasos y refrescos; tambi\u00e9n consiguen sin problemas cervezas y varias botellas de licor, que llevan a un parque de la ciudad. Se acomodan en unos bancos donde charlan, escuchan m\u00fasica a trav\u00e9s de altavoces port\u00e1tiles conectados a sus m\u00f3viles y beben, principalmente, combinados de licor y refrescos. Hacia la medianoche, uno del grupo l\u00eda un porro, que se van pasando. Las chicas, que ya est\u00e1n bastante borrachas, prueban a dar su primera calada y se ponen a toser. Se miran, se r\u00eden y esperan a ver c\u00f3mo se sienten. <\/em><\/p>\n<p><em> <\/em><\/p>\n<p>La mayor\u00eda de los padres da por supuesto que beber alcohol durante la adolescencia no es bueno, pero asumen que forma parte de las experiencias que los chicos y chicas quieren probar en su camino hacia la vida adulta. De hecho, hay padres que matizan que, dentro de lo malo, prefieren que sus hijos adolescentes beban alcohol a que experimenten con marihuana, drogas sint\u00e9ticas o coca\u00edna. Efectivamente, los efectos perniciosos del consumo de drogas est\u00e1n bien documentados, pero ahora tambi\u00e9n se est\u00e1n publicando nuevos estudios que demuestran que beber alcohol durante la adolescencia tambi\u00e9n entra\u00f1a riesgos.<\/p>\n<p>Aunque el alcohol es una substancia legal a partir de cierta edad, en la cultura occidental hay bastante permisividad en cuanto a que chicos y chicas beban cuando a\u00fan son menores. Sin embargo, lo cierto es que los ni\u00f1os y adolescentes son m\u00e1s vulnerables a sufrir da\u00f1os derivados del consumo de alcohol. Es m\u00e1s, cuanto m\u00e1s joven se empieza a beber, mayor es el riesgo para la salud. Por tanto, los adolescentes que beben corren m\u00e1s riesgo de sufrir problemas de salud tales como episodios de intoxicaci\u00f3n, coma et\u00edlico, dependencia o cirrosis hep\u00e1tica. Adem\u00e1s, el consumo de alcohol incrementa el riesgo de sufrir accidentes, incluidos los de tr\u00e1fico, si despu\u00e9s de beber se conducen veh\u00edculos de cualquier tipo.<\/p>\n<p>Los datos globales de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud revelan que el mayor n\u00famero de episodios de consumo excesivo de alcohol se dan en j\u00f3venes de entre 15 y 19 a\u00f1os, y que estos episodios son especialmente comunes en Europa y los Estados Unidos.  Se entiende por episodio de consumo excesivo de alcohol la ingesta de 60 gramos o m\u00e1s de alcohol puro en una sola velada, y que esto ocurra al menos una vez al mes.<\/p>\n<p>Para poner estas cantidades en perspectiva, podemos calcular que una bebida est\u00e1ndar (una lata de cerveza, una copa de vino o un chupito de vodka) contiene 10 gramos de alcohol. Seg\u00fan esto, diremos que se incurre en un episodio de consumo excesivo cuando se beben, de una sentada:<\/p>\n<ul>\n<li>6 o m\u00e1s cervezas,<\/li>\n<li>una botella de vino o m\u00e1s,<\/li>\n<li>seis o m\u00e1s chupitos de licor, solos o combinados con refrescos, o<\/li>\n<li>se mezclan las tres formas anteriores, de manera que el total consumido suma 60 gramos o m\u00e1s de alcohol.<\/li>\n<\/ul>\n<p>El consumo de alcohol en adolescentes est\u00e1 asociado a un creciente riesgo de muerte debido a accidentes, suicidios y sobredosis. Los \u00faltimos datos de la OMS se\u00f1alan que cerca de un <strong>20% de las muertes de adolescentes de entre 15 y 19 a\u00f1os en Europa fueron atribuibles al consumo de alcohol. Los datos referentes a j\u00f3venes norteamericanos de esa edad son apenas m\u00e1s bajos, con el consumo de alcohol implicado en un 17% de las muertes.<\/strong><\/p>\n<p>Adem\u00e1s del riesgo directo de muerte, las \u00faltimas investigaciones revelan que el consumo excesivo y reiterado de alcohol tambi\u00e9n causa da\u00f1os en el desarrollo cerebral de los adolescentes.<\/p>\n<p>Los estudios longitudinales (realizados observando a una serie de personas durante largos periodos de tiempo) muestran que los adolescentes que empiezan a beber alcohol a los 12 a\u00f1os y siguen consumiendo masivamente a lo largo de su adolescencia, muestran patrones de crecimiento cerebral anormales. Esto significa que <strong>el consumo de alcohol durante la adolescencia afecta a c\u00f3mo crece y se desarrolla el cerebro<\/strong>.<\/p>\n<p>El consumo de alcohol afecta al ritmo y a la manera en que se desarrollan las estructuras cerebrales. En concreto, se observa <strong>que la cantidad y ritmo de desarrollo de la materia gris y la materia blanca del cerebro es diferente entre adolescentes bebedores habituales y entre aquellos que beben muy poco o nada<\/strong>. Para que nos entendamos, la materia gris es importante para los procesos cerebrales y la materia blanca es la encargada de comunicar las \u00f3rdenes del cerebro a trav\u00e9s del cuerpo. Por tanto, cualquier variaci\u00f3n en el desarrollo de estas partes del cerebro afectar\u00e1n a todas las funciones que cumplen.<\/p>\n<p>Esto es importante porque demuestra que incluso cuando los j\u00f3venes toman precauciones para no sufrir accidentes directos, tales como no conducir despu\u00e9s de beber, a\u00fan pueden estar sufriendo da\u00f1os irreversibles en su organismo. La adolescencia es una \u00e9poca de desarrollo r\u00e1pido y profundo en la mente y el cuerpo. Seg\u00fan los nuevos estudios, el consumo de alcohol puede estar afectando a ese desarrollo, en concreto al desarrollo del cerebro.<\/p>\n<p>Lo que se sabe acerca de los riesgos que entra\u00f1a el consumo de alcohol, tanto de da\u00f1os externos a la integridad f\u00edsica de las personas, como posibles perjuicios a nivel interno, deber\u00edan ser el principal argumento  para que los progenitores seamos proactivos y hablemos con nuestros hijos e hijas sobre las posibles consecuencias del consumo de alcohol. Lo ideal ser\u00eda hablar con ellos antes de que lleguen a la edad en que podr\u00edan empezar a consumir, es decir, cuando tienen entre ocho y diez a\u00f1os. Como padres, podemos abordar el asunto de manera informativa, compartiendo datos y conocimiento con los chicos, para que puedan tomar decisiones adecuadas por s\u00ed mismos, entre ellas la de elegir no beber alcohol mientras sus mentes y sus cuerpos se est\u00e1n desarrollando.<\/p>\n<p>Aunque el alcohol es una droga legal con restricciones de edad m\u00ednima al consumo, a muchos progenitores les parece normal que sus hijos tomen alcohol durante la adolescencia. Sin embargo, est\u00e1 demostrado que el consumo de alcohol en esta franja de edad tiene efectos potencialmente da\u00f1inos para sus organismos en pleno desarrollo. Para proteger a nuestros hijos e hijas de estos riesgos, lo mejor es ser proactivos y hablar con ellos.<\/p>\n<p>Fuente:<\/p>\n<p>Centros para el Control de las Enfermedades. (2016). Consumo de alcohol en menores.<em> Centros de Prevenci\u00f3n  Control de las Enfermedades. <\/em>Datos consultados el 14 de marzo de 2018 en: <a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/alcohol\/fact-sheets\/underage-drinking.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.cdc.gov\/alcohol\/fact-sheets\/underage-drinking.htm<\/a><\/p>\n<p>Pfefferbaum A., Dongjin, K., Brumback, et al. (2017). Trayectorias alteradas de Desarrollo cerebral en adolescentes que se han iniciado en el consumo de alcohol.  <em>American Journal of Psychiatry [Epub disponible online antes de su publicaci\u00f3n impresa]<\/em>, doi: 10.1176\/appi.ajp.2017.17040469.<\/p>\n<p>Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud. (2014). Informe global sobre alcohol y salud. <em>Biblioteca de Datos de Catalogaci\u00f3n en Publicaciones de la OMS<\/em>, Ginebra (Suiza). ISBN: 978 92 4 156475 5<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sara y Jimena han quedado para ir de botell\u00f3n con compa\u00f1eros del instituto el s\u00e1bado por la noche. Compran hielo, vasos y refrescos; tambi\u00e9n consiguen sin problemas cervezas y varias botellas de licor, que llevan a un parque de la ciudad. 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