Paco y Amanda tienen tres hijos peque\u00f1os, de 5 a\u00f1os, 3 a\u00f1os y 7 meses. Tanto Paco como Amanda trabajan fuera de casa y llevan a los dos peque\u00f1os a la guarder\u00eda, mientras que el mayor ya va al colegio. Por las ma\u00f1anas, todo son prisas para no salir de casa tarde y, por las tardes, se acumulan las tareas como preparar la cena, ba\u00f1ar a los ni\u00f1os y despu\u00e9s acostarlos. Da la impresi\u00f3n de que Paco y Amanda est\u00e1n siempre corrigiendo a los ni\u00f1os para que sigan las rutinas diarias y se sienten mal porque parece que las \u00faltimas palabras que oyen los cr\u00edos la mayor\u00eda de los d\u00edas son reproches para que se vayan a dormir de una vez. Se preguntan si hay un modo mejor de gestionar esto.<\/p>\n
Las familias modernas mantienen una lucha continua para conseguir hacer todo lo que tienen que hacer en las (solamente) 24 horas del d\u00eda. No es sorprendente que Paco y Amanda est\u00e9n agobiados por la prisa. El problema es que es pr\u00e1cticamente imposible lograr que los peque\u00f1os sientan tambi\u00e9n la presi\u00f3n por terminar tareas cuanto antes, porque a\u00fan no comprenden el concepto del tiempo. Por el contrario, para ellos lo importante es conseguir el mayor tiempo posible con sus padres y sentirse conectados a ellos. Esta diferencia de necesidades es lo que hace la vida en el hogar tan estresante: los padres se esfuerzan en que todo se haga lo m\u00e1s deprisa posible y los ni\u00f1os pretenden, por el contrario, que las cosas vayan despacio para disfrutar m\u00e1s tiempo con sus pap\u00e1s y mam\u00e1s. Con las prisas, es f\u00e1cil que los padres se fijen solo en las lo que el ni\u00f1o hace mal. Sin embargo, hay una manera de que os padres lleven las tareas del d\u00eda m\u00e1s controladas y que, al mismo tiempo, los ni\u00f1os se sientan muy bien: consiste en \u201cpillar\u201d a los peque\u00f1os port\u00e1ndose bien.<\/p>\n
Los padres escasos de tiempo que solo se fijan en los ni\u00f1os cuando est\u00e1n haciendo algo malo, en realidad est\u00e1n ense\u00f1ando a sus hijos que el mal comportamiento atrae la atenci\u00f3n de los padres y, como los ni\u00f1os peque\u00f1os est\u00e1n en una fase de su desarrollo en que realmente necesitan conexi\u00f3n y tiempo con sus padres, optan por hacer travesuras para llamar la atenci\u00f3n, aunque sea de manera negativa, porque no se les ocurre otra opci\u00f3n: recibir atenci\u00f3n negativa es mejor que no recibir atenci\u00f3n en absoluto.<\/p>\n
Pero, como dec\u00eda, hay una forma mejor de actuar. \u201cSorprender\u201d a tus hijos port\u00e1ndose bien es una manera estupenda de reforzar los comportamientos positivos. Decir \u201cmuchas gracias por contestar a la primera\u201d con una gran sonrisa es una forma perfecta de motivar al ni\u00f1o para que haga caso. Elogiar al ni\u00f1o cuando echa su ropa sucia al cubo es un modo sencillo de animarlo a que repita esa acci\u00f3n y, poco a poco, necesit\u00e9is hacerlo vosotros cada vez menos. Asimismo, dar pistas a los peque\u00f1os con frases del tipo \u201c yo s\u00e9 que cuando termin\u00e9is de leer os vais a quedar metiditos en la cama,\u201d y recompensarles al d\u00eda siguiente con besos y abrazos por no haberse movido de la cama es una manera estupenda de hacerles sentir conectados a vosotros y orgullosos de su capacidad para participar en la familia.<\/p>\n
A\u00f1adir unas cuantas palabras amables a las tareas rutinarias tambi\u00e9n puede ser una estrategia efectiva para contribuir a mantener la conexi\u00f3n con vuestros hijos. He aqu\u00ed algunos ejemplos:
\n\u2022\t\u201cGracias por quedarte quieto mientras te abrocho el cintur\u00f3n en la sillita del coche.\u201d
\n\u2022\t\u201cLo est\u00e1s haciendo genial, ah\u00ed quieto mientras esperamos.\u201d
\n\u2022\t\u201cMe encanta ver c\u00f3mo te comes la cena despacito, para que se te llene la tripita.\u201d
\n\u2022\t\u201cMe gusta que, cuando jug\u00e1is dentro de casa, no grit\u00e9is como cuando est\u00e1is en el parque.\u201d
\n\u2022\t\u201c\u00a1Vaya chico\/chica m\u00e1s mayor, que se pone solo\/a los zapatos! \u00a1Bien hecho!\u201d
\n\u2022\tDarle a tu hijo grandes sonrisas y muchos abrazos.<\/p>\n
Estos peque\u00f1os momentos de atenci\u00f3n y conexi\u00f3n con tus peque\u00f1os les har\u00e1 sentir queridos y tenidos en cuenta. Cuando los ni\u00f1os tienen estas necesidades cubiertas, sienten menos ganas de llamar la atenci\u00f3n de sus padres. Por tanto, una sucesi\u00f3n regular de peque\u00f1as conexiones a lo largo del d\u00eda conseguir\u00e1 que \u00e9ste transcurra m\u00e1s fluido. Adem\u00e1s, con el tiempo, estos cambios os har\u00e1n ahorrar tiempo porque cuando hay menos fricciones en el seno familiar toda la energ\u00eda se mueve hacia interacciones positivas y, por tanto, m\u00e1s eficientes. Intentad fijaros en esto cada d\u00eda, y conseguir\u00e9is satisfacer las necesidades de vuestros hijos y tambi\u00e9n las vuestras.<\/p>\n
Fuentes:
\nOwen, D., Slep, A., & Heyman, R. (2012). The effect of praise, positive nonverbal response, reprimand, and negative nonverbal response on child compliance: A systematic review [El efecto del elogio, la respuesta no verbal positiva, el reproche y la respuesta no verbal negativa en el nivel de obediencia del ni\u00f1o: una rese\u00f1a sistem\u00e1tica]. Clinical Child and Family Psychological Review 15(4), 364-385.<\/p>\n
Swenson, S., Ho, G., Budhathoki, C., Belcher, H., Tucker, S., Miller, K., & Gross, D. (2016). Parents\u2019 use of praise and criticism in a sample of young children seeking mental health services [Uso parental del elogio y la cr\u00edtica en una muestra de ni\u00f1os pacientes de salud mental]. Journal of Pediatric Health Care 31(1), 49-56.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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