{"id":3526,"date":"2019-11-29T15:49:26","date_gmt":"2019-11-29T14:49:26","guid":{"rendered":"https:\/\/proactiveparenting.com\/?p=3526"},"modified":"2019-12-14T16:38:03","modified_gmt":"2019-12-14T15:38:03","slug":"lactancia-materna-y-consumo-de-alcohol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/proactiveparenting.com\/es\/lactancia-materna-y-consumo-de-alcohol\/","title":{"rendered":"Lactancia materna y consumo de alcohol"},"content":{"rendered":"

Clara tiene una beb\u00e9 de cuatro meses, Laura, a la que alimenta exclusivamente d\u00e1ndole el pecho. A la hora de la cena, Clara y su Marido, Carlos, se toman una copa de vino mientras mece la sillita de Laura, que descansa junto a ellos. Despu\u00e9s de cenar, Carlos recoge la mesa mientras Clara amamanta a Laura. Una de esas noches, Clara empieza a preguntarse si una parte del alcohol del vino que ha bebido podr\u00eda llegar a su beb\u00e9 a trav\u00e9s de la leche materna.<\/em><\/p>\n

Algunas madres recientes deciden consumir bebidas alcoh\u00f3licas mientras est\u00e1n dando el pecho a su beb\u00e9. La buena noticia es que las madres que son bebedoras ocasionales (una o menos dosis de alcohol al d\u00eda) pueden seguir dando el pecho sin mayor problema, sobre todo si se toman esa copa junto con la comida, ya que el porcentaje de alcohol que puede llegar a la leche es bajo y el proceso, lento. Estos beb\u00e9s reciben una cantidad insignificante de alcohol que, est\u00e1 demostrado, no afecta a la salud del ni\u00f1o. <\/p>\n

Sin embargo, las madres lactantes que son bebedoras moderadas (entre una y dos bebidas cada d\u00eda) deben tener cuidado y asegurarse de que dan el pecho a sus beb\u00e9s antes de tomarse esas copas. Tambi\u00e9n deben evitar amamantar a sus beb\u00e9s hasta pasadas al menos dos horas despu\u00e9s de consumir cada unidad de alcohol. Es decir, que si mam\u00e1 se toma tres copas de vino en una reuni\u00f3n con amigos, deber\u00e1 esperar al menos seis horas (dos horas por copa) antes de dar el pecho a su beb\u00e9. No servir\u00e1 el viejo truco de usar el sacaleches a las cuatro horas, porque en ese momento a\u00fan no est\u00e1 garantizado que la leche no contenga alcohol suficiente como para afectar al lactante. <\/p>\n

Las madres que beben m\u00e1s de dos copas al d\u00eda o que son bebedoras cr\u00f3nicas deben plantearse seriamente no dar el pecho a sus beb\u00e9s. Hay estudios que muestran que el consumo continuado de alcohol en madres lactantes puede afectar negativamente a la salud del ni\u00f1o, con s\u00edntomas tales como somnolencia excesiva, retenci\u00f3n de l\u00edquidos y desajustes hormonales. <\/p>\n

El hecho es que el consumo de alcohol tiene una serie de efectos sobre la leche materna y la lactancia. Por ejemplo: <\/p>\n

la cantidad de alcohol en sangre es similar a la cantidad de alcohol que se transmite a la leche materna;
\na medida que entra alcohol en el torrente sangu\u00edneo, disminuye la producci\u00f3n de leche;
\ncinco o m\u00e1s copas provocan una disminuci\u00f3n en la bajada de la leche;
\namamantar al beb\u00e9 tras tomar una o dos copas puede provocar que \u00e9ste tome hasta un 20% menos, lo que a su vez podr\u00eda repercutir en inquietud y mala calidad del sue\u00f1o;
\nen el caso de madres bebedoras moderadas, dar el pecho despu\u00e9s de consumir alcohol puede causar retrasos en el desarrollo psicomotor del ni\u00f1o.
\nEl alcohol es una substancia que influye en la composici\u00f3n de la leche materna y en el estado en que \u00e9sta llega al beb\u00e9. Es necesario entender esto para poder tomar la mejor decisi\u00f3n respecto a tu familia durante el periodo de lactancia. <\/p>\n

No existe ninguna forma de beber alcohol y evitar por completo que una parte del mismo pase a tu leche materna. La \u00fanica manera de que la leche no contenga alcohol es no consumirlo; esa es la opci\u00f3n m\u00e1s segura para las madres lactantes. Por otra parte, si solo se toma una copa de vez en cuando y con la comida, la cantidad transferida a la leche se minimizar\u00e1 y se ralentizar\u00e1. Si decides tomar m\u00e1s de una copa o beber alcohol a diario, es importante esperar dos horas por cada copa antes de alimentar a tu beb\u00e9. Si bebes m\u00e1s de dos unidades de alcohol al d\u00eda, lo m\u00e1s sensato ser\u00e1 hablar con tu m\u00e9dico o sanitario y preguntar si la lactancia materna es una opci\u00f3n adecuada para ti. <\/p>\n

Si tu beb\u00e9 necesita una toma antes de que transcurra un tiempo adecuado para que tu leche est\u00e9 libre de alcohol, es mejor que des a tu beb\u00e9 leche bombeada y almacenada previamente. Lo mejor es prever esa posible situaci\u00f3n usando un sacaleches antes de consumir alcohol y, de esta manera, sabr\u00e1s que el beb\u00e9 va a poder alimentarse sin riesgos mientras t\u00fa disfrutas de esa copa. <\/p>\n

Por lo tanto, en resumen, el consumo de alcohol durante la lactancia requiere conocer y asumir los posibles efectos secundarios, as\u00ed como planificar cu\u00e1ndo se va a tomar alcohol para no poner en riesgo la salud de tu beb\u00e9. Si sigues los consejos y precauciones que hemos enumerado aqu\u00ed, podr\u00e1s sortear los problemas m\u00e1s comunes que suelen producirse. En todo caso, si tienes cualquier pregunta o algo te preocupa, no dudes en acudir a un especialista en lactancia. <\/p>\n

Fuentes:<\/p>\n

Centers for Disease Control. (2018). Breastfeeding and alcohol [Lactancia materna y alcohol]. Washington DC: U.S. Department of Health and Human Services. Available from: https:\/\/www.cdc.gov\/breastfeeding\/breastfeeding-special-circumstances\/vaccinations-medications-drugs\/alcohol.html. Retrieved October 23, 2019.<\/p>\n

LactMed. (2019). Drugs and Lactation Database [Base de datos sobre Drogas y lactancia materna]. Bethesda, MD: National Library of Medicine. Available from: https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK501469\/. Retrieved October 23, 2019.<\/p>\n

Rowe, H., Baker, T., & Hale, W. (2015). Maternal medication, drug use, and breastfeeding [Medicaci\u00f3n y consumo de drogas en la madre lactante]. Child and Adolescent Psychiatric Clinics of North America 60(1), 275-294.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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