{"id":1624,"date":"2017-07-13T10:20:00","date_gmt":"2017-07-13T08:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/proactiveparenting.com\/2017\/07\/13\/por-que-a-mis-hijos-les-gusta-la-comida-basura\/"},"modified":"2019-10-04T17:32:29","modified_gmt":"2019-10-04T15:32:29","slug":"por-que-a-mis-hijos-les-gusta-la-comida-basura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/proactiveparenting.com\/es\/por-que-a-mis-hijos-les-gusta-la-comida-basura\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 a mis hijos les gusta la comida basura?"},"content":{"rendered":"<h2>\u00bfC\u00f3mo afecta la publicidad relacionada con la comida basura en los ni\u00f1os?<\/h2>\n<p><strong>En un momento dado, los anunciantes se dieron cuenta de que era m\u00e1s eficaz dirigirse a los ni\u00f1os<\/strong>, que no estaban tan preocupados por los beneficios del producto en s\u00ed, su utilidad, bondad o superioridad. <strong>Es m\u00e1s f\u00e1cil vender algo a los ni\u00f1os porque su deseo puede ser f\u00e1cilmente influenciado a trav\u00e9s de la manipulaci\u00f3n emocional<\/strong>. Como los ni\u00f1os est\u00e1n con sus padres todo el tiempo, pueden ejercer presi\u00f3n para que compren un determinado producto. Es una estrategia eficaz y barata que bordea el l\u00edmite de la \u00e9tica.<\/p>\n<p>Lamentablemente, el marketing dirigido a los ni\u00f1os no se limita a los juguetes o a ciertas actividades. <strong>La industria alimentaria ha hecho de los ni\u00f1os el objetivo de la publicidad de la comida basura<\/strong>. M\u00e1s de la mitad de los alimentos que se anuncian en televisi\u00f3n dirigidos a los ni\u00f1os no cumplen con los m\u00ednimos requisitos nutricionales. En una \u00e9poca en la que la mayor\u00eda de las sociedades occidentales est\u00e1n luchando contra la epidemia de sobrepeso y obesidad infantil, este es un problema preocupante. En primer lugar, los ni\u00f1os no entienden completamente lo que constituye una dieta equilibrada y, por tanto, quieren los alimentos con envoltorios de colores brillantes y acompa\u00f1ados de juguetes. En segundo lugar, la publicidad se coloca intencionalmente donde tendr\u00e1 el mayor impacto, durante la programaci\u00f3n infantil o en canales dise\u00f1ados para ni\u00f1os.<\/p>\n<p>Los ni\u00f1os suelen ver entre 10 y 13 anuncios de televisi\u00f3n relacionados con alimentos diariamente y alrededor de la mitad est\u00e1n espec\u00edficamente dise\u00f1ados para ellos. Lamentablemente, el 53% de los alimentos comercializados espec\u00edficamente para los ni\u00f1os tienen demasiado az\u00facar, sal o grasa para ser considerados apropiados para ellos. Los productos que se anuncian con mayor frecuencia a los ni\u00f1os est\u00e1n altamente procesados, contienen pocos nutrientes y atraen a los ni\u00f1os con juguetes, dibujos animados o personajes conocidos. <strong>M\u00e1s preocupante es que el 96% de los anuncios de productos de alimentos y bebidas vistos por ni\u00f1os en programas de televisi\u00f3n para ni\u00f1os son productos que no son saludables<\/strong>.<\/p>\n<p>Obviamente, cuando los anunciantes se dirigen a los ni\u00f1os y los anuncios se colocan en las franjas horarias o en los canales en que se conectar\u00e1 con el p\u00fablico objetivo, los ni\u00f1os van a verse influenciados y van a querer productos que no son saludables. <strong>Esto puede afectar a los padres cuando van a hacer la compra. Los ni\u00f1os van a exigir los productos que han visto en la televisi\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 pueden hacer los padres para ayudar a reducir la influencia de la publicidad y reducir las demandas de sus hijos de alimentos con baja calidad nutricional?<\/h3>\n<ol>\n<li><strong>Apague el televisor \/ ordenador \/ tableta<\/strong>. El marketing es altamente espec\u00edfico y aparecer\u00e1 en los programas infantiles, en las p\u00e1ginas web de ni\u00f1os y en las webs de juegos. Al limitar el tiempo que los ni\u00f1os est\u00e1n viendo estos programas y sitios web, su exposici\u00f3n a la publicidad poco saludable se reduce.<\/li>\n<li><strong>Ejercite su poder adquisitivo<\/strong>. Los padres controlan lo que se compra o no se compra. Usted puede elegir no comprar el producto porque usted sabe que no es saludable. No pasa nada si su hijo est\u00e1 molesto porque no puede tenerlo. Ellos no saben lo malos que son los alimentos con alto contenido de az\u00facar, alto contenido de grasa y alto contenido de sal, pero usted s\u00ed. Mu\u00e9streles que no comprar alimentos que no son saludables para ellos es una se\u00f1al de cari\u00f1o.<\/li>\n<li><strong>Ofrezca de vez en cuando estos alimentos como &#8220;alimentos ocasionales&#8221;<\/strong>. Hay alimentos que consumimos porque nos gustan y los disfrutamos, pero sabemos que no son buenos para nuestra salud. Consumir determinados alimentos de este tipo una o dos veces al mes puede ayudar a evitar que se perciban como prohibidos, lo que puede hacerlos a\u00fan m\u00e1s atractivos para los ni\u00f1os. Para saber m\u00e1s acerca de disfrutar de los &#8220;alimentos ocasionales&#8221;, por favor vea mi art\u00edculo <a href=\"es\/blog-paternidad-proactiva\/que-tiene-de-malo-comer-alimentos-procesados\">&#8220;<span style=\"text-decoration: underline;\">\u00bfQu\u00e9 tiene de malo comer alimentos procesados<\/span>&#8220;<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Educar sobre la buena nutrici\u00f3n desde una edad temprana<\/strong>. Los ni\u00f1os pueden aprender c\u00f3mo reacciona su cuerpo con los diferentes tipos de alimento. Aumenta su energ\u00eda r\u00e1pidamente con los alimentos de alto contenido de az\u00facar, sienten somnolencia con alimentos ricos en grasa, y obtienen energ\u00eda duradera de las prote\u00ednas y de alimentos integrales. Utilice esas sensaciones para describir por qu\u00e9 comemos algunos alimentos con frecuencia y otros alimentos rara vez. Este tipo de conversaci\u00f3n establece las bases para discusiones m\u00e1s complejas m\u00e1s tarde en la infancia y la adolescencia acerca de una dieta saludable y el autocontrol.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Puede parecer que nuestros ni\u00f1os est\u00e1n siendo influenciados por todas partes para querer algo constantemente. Cuando la comida es un objetivo, puede influir en la salud y el bienestar de nuestros ni\u00f1os. Por lo tanto, los padres deben ser conscientes de la presi\u00f3n a la que est\u00e1n sometidos los ni\u00f1os y as\u00ed poder influir en sus preferencias alimentarias y contrarrestar esos mensajes negativos. El uso de los sencillos pasos mencionados anteriormente puede ayudar a las familias a superar la publicidad y ense\u00f1ar a sus hijos c\u00f3mo disfrutar de una amplia variedad de alimentos saludables con indulgencias ocasionales.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>En el pasado, los anunciantes sol\u00edan dirigirse a los adultos.<\/strong> Intentaban promocionar sus productos con mensajes positivos sobre los beneficios, utilidad, bondad o superioridad para convencer a los consumidores de que eligieran sus productos en vez de los de la competencia.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1625,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[38,28,32,35,36,37,33,30],"tags":[],"class_list":["post-1624","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-adolescentes-mas-de-13-anos","category-blog","category-categorias-principales","category-ninos-1-a-4-anos","category-ninos-5-a-9-anos","category-pre-adolescentes-10-a-12-anos","category-segun-edad","category-sentirse-seguro-y-con-el-control",""],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/proactiveparenting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1624","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/proactiveparenting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/proactiveparenting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/proactiveparenting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/proactiveparenting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1624"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/proactiveparenting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1624\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/proactiveparenting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1625"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/proactiveparenting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1624"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/proactiveparenting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1624"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/proactiveparenting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1624"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}