{"id":1609,"date":"2017-06-08T14:28:00","date_gmt":"2017-06-08T12:28:00","guid":{"rendered":"https:\/\/proactiveparenting.com\/2017\/06\/08\/prevenir-quemaduras-solares\/"},"modified":"2020-01-13T16:49:13","modified_gmt":"2020-01-13T15:49:13","slug":"prevenir-quemaduras-solares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/proactiveparenting.com\/es\/prevenir-quemaduras-solares\/","title":{"rendered":"Prevenir quemaduras solares: la piel sana comienza cuando son beb\u00e9s"},"content":{"rendered":"<h2>C\u00f3mo evitar las quemaduras solares y garantizar una protecci\u00f3n solar adecuada para los beb\u00e9s<\/h2>\n<p><strong>Los beb\u00e9s m\u00e1s peque\u00f1os tienen una piel delicada que necesita ser protegida<\/strong>. Hay un error com\u00fan entre los padres de que la piel de los beb\u00e9s necesita &#8220;desarrollar una tolerancia&#8221; al sol. Algunos padres exponen a su beb\u00e9 a la luz directa del sol, por per\u00edodos cada vez m\u00e1s largos de tiempo, porque creen que ayudar\u00e1 a la piel de su hijo a aceptar el sol mejor. Otros padres piensan que habituar la piel del beb\u00e9 a broncearse es una manera saludable de controlar las consecuencias de la exposici\u00f3n al sol. Estos son errores comunes que algunos padres suelen cometer y no pueden estar m\u00e1s lejos de la verdad.<\/p>\n<p>El <strong>proceso de bronceado<\/strong> ocurre cuando la piel se expone a la luz ultravioleta (UV) del sol. Los rayos UV del sol penetran la piel y provocan una reacci\u00f3n a nivel celular. Esta reacci\u00f3n crea melanina. A medida que se absorbe m\u00e1s luz solar, se crea m\u00e1s y m\u00e1s melanina que hace que la piel se oscurezca. Esto es lo que <strong>llamamos bronceado<\/strong>. Una <strong>quemadura solar<\/strong> es una extensi\u00f3n de este proceso. Las <strong>quemaduras solares<\/strong> ocurren cuando la piel ha absorbido la luz UV tanto que se crea una quemadura por radiaci\u00f3n. Las quemaduras causan que la piel se vuelva de color rosa o rojo, en lugar de marr\u00f3n. La piel se vuelve sensible al tacto y est\u00e1 caliente. Ocasionalmente, las <strong>quemaduras solares<\/strong> pueden poner en peligro la vida si afectan a una gran \u00e1rea del cuerpo y la quemadura es grave.<\/p>\n<p>Muchos padres creen que un beb\u00e9 con piel bronceada es saludable y un signo de buena tolerancia al sol. Esto es particularmente com\u00fan entre los padres de ni\u00f1os con tonos de piel m\u00e1s oscuros. <strong>Cuando la piel se expone a la luz UV, crea melanina para protegerse de los rayos del sol<\/strong>. Sin embargo, como parte de este proceso, se produce un da\u00f1o a nivel de ADN. El ADN es una mol\u00e9cula en cada c\u00e9lula viva que contiene las instrucciones gen\u00e9ticas utilizadas para el desarrollo y el funcionamiento de la c\u00e9lula. Cuando el da\u00f1o al ADN ocurre en la piel, este \u00f3rgano no puede funcionar correctamente. Esto puede conducir al envejecimiento prematuro de la piel (arrugas) y al c\u00e1ncer de piel.<\/p>\n<p>Cada vez que la piel se vuelve marr\u00f3n en el proceso de bronceado, o se produce una quemadura por el sol, hay da\u00f1o a la piel. Este da\u00f1o permanece en la piel y se conserva en la memoria de las c\u00e9lulas de la piel. Esto significa que, si la piel se da\u00f1a de nuevo, el perjuicio se acumula al anterior y, en conjunto, se crea un efecto que es mayor que cualquiera de los dos por separado. Por lo tanto, <strong>no existe un bronceado saludable, especialmente en los beb\u00e9s<\/strong>.<\/p>\n<p>Los padres deben ser conscientes de que <strong>la exposici\u00f3n desprotegida al sol puede da\u00f1ar la piel y provocar c\u00e1ncer de piel<\/strong>. Esto significa que el da\u00f1o causado por el sol en la infancia es el inicio del ciclo de da\u00f1o solar que seguir\u00e1 al ni\u00f1o durante el resto de su vida. Los beb\u00e9s menores de 6 meses no pueden decir a los padres cu\u00e1ndo han estado expuestos demasiado tiempo al sol o cuando se sienten sobrecalentados. Adem\u00e1s, debido al lento tiempo de reacci\u00f3n de su piel, pueden absorber demasiado sol antes de que comiencen los signos de bronceado que les pone en riesgo de <strong>quemaduras solares<\/strong>.<\/p>\n<p>Cualquier persona puede contraer c\u00e1ncer de piel, independientemente del color de su piel. Por lo tanto, <strong>es importante que los padres protejan adecuadamente a sus hijos desde sus primeros d\u00edas de vida<\/strong>.<\/p>\n<h3>Consejos para una buena protecci\u00f3n solar en beb\u00e9s y ni\u00f1os<\/h3>\n<p>Los padres pueden <strong>proteger a sus beb\u00e9s de los rayos da\u00f1inos del sol<\/strong> siguiendo unos sencillos pasos:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Busque una sombra para su beb\u00e9<\/strong>. Si no hay sombra disponible de \u00e1rboles o edificios, use una manta o un paraguas para crear sombra.<\/li>\n<li><strong>Ponga un sombrero a su beb\u00e9<\/strong>. La cabeza de su beb\u00e9 tiene una gran superficie de piel y, a menudo, los beb\u00e9s de 0 a 6 meses no tienen mucho pelo para proteger su cuero cabelludo del sol.<\/li>\n<li><strong>Vista a su beb\u00e9 con manga larga y pantalones si va a estar bajo el sol para limitar la exposici\u00f3n<\/strong>. Si las temperaturas son altas, aseg\u00farese de elegir telas frescas como algod\u00f3n o lino.<\/li>\n<li><strong>No exponga a su beb\u00e9 a la luz solar para mejorar su tolerancia al sol<\/strong>. Intentar aumentar la tolerancia al sol de la piel de un beb\u00e9 es un error com\u00fan que no sirve para nada y es perjudicial. No existe un &#8220;bronceado seguro&#8221;.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Los padres deben centrarse en <strong>proteger a sus hijos del sol con seguridad<\/strong> desde muy temprano para inculcar buenos h\u00e1bitos para la salud de la piel. Estas recomendaciones son aplicables para todos los ni\u00f1os, independientemente del tono de su piel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los beb\u00e9s son peque\u00f1os rayos de sol en la vida de sus padres. Sin embargo, <strong>algunos padres no son conscientes de lo malo que es el sol para sus peque\u00f1os<\/strong>. D\u00edas soleados, d\u00edas nublados, d\u00edas de playa y d\u00edas en las calles de la ciudad. Todas estas situaciones exigen una<strong> protecci\u00f3n solar adecuada para los beb\u00e9s en sus primeros 6 meses de vida<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3774,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[34,28,32,35,33,30],"tags":[],"class_list":["post-1609","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bebes-0-a-12-meses","category-blog","category-categorias-principales","category-ninos-1-a-4-anos","category-segun-edad","category-sentirse-seguro-y-con-el-control",""],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/proactiveparenting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1609","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/proactiveparenting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/proactiveparenting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/proactiveparenting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/proactiveparenting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1609"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/proactiveparenting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1609\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/proactiveparenting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3774"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/proactiveparenting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1609"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/proactiveparenting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1609"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/proactiveparenting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1609"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}